患者提问：青胎记患者应该补充哪些元素

　　医生回答：良好的饮食习惯不仅能强身健体，对于青胎记患者来说还会减轻患者病情。那么，青胎记患者应该补充哪些元素呢?

　　【医生建议】青胎记治疗后应多吃富含以下营养的食物：

　　◆维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　◆脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　◆葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　◆蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　◆维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　◆锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

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